Cara Menghilangkan Rasa Pusing Dan Mual Pada Ibu Hamil

#4. Mencegah masalah anemia atau kurang darah

Selain itu, manfaat jantung pisang semasa hamil juga adalah dapat mengurangkan masalah zat besi pada tubuh kerana ia adalah sumber yang sangat diperlukan selama mengandung.

Bagi memenuhi keperluan zat besi ibu, maka anda disarankan untuk makan jantung pisang.

Kurangi Konsumsi Kopi dan Teh

Saat mengalami anyang-anyangan, sebaiknya Anda membatasi konsumsi kopi dan teh karena keduanya mengandung kafein tinggi. Kafein memiliki efek diuretik yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dan memperburuk kondisi ibu hamil.

Kapan Anyang-anyangan Harus Diwaspadai?

Anyang-anyangan pada ibu hamil umum terjadi akibat perubahan fisiologis tubuh ibu hamil. Hal ini memang sangat mengganggu, namun tidak perlu khawatir berlebihan karena gejala umumnya akan berkurang seiring bertambahnya usia kehamilan. Anda perlu khawatir apabila anyang-anyangan tersebut disertai dengan gejala-gejala seperti urin berwarna merah bercampur darah saat berkemih, atau adanya rasa nyeri saat berkemih.

Urin yang bercampur darah atau rasa nyeri saat berkemih umumnya berhubungan dengan kelainan seperti infeksi saluran kemih atau batu saluran kemih. Infeksi saluran kemih pada kehamilan perlu ditindaklanjuti secara serius karena dapat berakibat fatal bagi janin yang dikandung. Apabila tidak teratasi, infeksi dapat menyebar ke saluran reproduksi hingga ke rahim yang meningkatkan risiko terjadinya ketuban pecah dini, persalinan prematur, bahkan keguguran.

Batu saluran kemih pada kehamilan dapat menyebabkan nyeri yang sangat mengganggu dan bahkan gangguan fungsi ginjal yang membahayakan bagi ibu dan janin. Ibu hamil yang mendapati gejala ini perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah urologi dan kebidanan & kandungan untuk evaluasi dan tatalaksana lebih lanjut.

Baca juga: Disuria (Nyeri Berkemih), Gejala dari Berbagai Gangguan Saluran Kemih

Bagaimana Cara agar Anyang-Anyangan Cepat Sembuh?

Untuk mempercepat penyembuhan anyang-anyangan, perbanyak minum air putih, hindari menahan buang air kecil, konsumsi jus cranberry yang dapat membantu mengurangi infeksi, dan jaga kebersihan area intim. Jika gejala berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter spesialis bedah urologi dan kebidanan & kandungan.

Kenapa Ibu Hamil Sering Pipis Tapi Sedikit?

Ibu hamil sering pipis tapi sedikit karena rahim yang membesar menekan kandung kemih, mengurangi kapasitasnya untuk menampung urine. Selain itu, perubahan hormon selama kehamilan meningkatkan aliran darah ke ginjal, sehingga ginjal memproduksi lebih banyak urine.

Ciri-ciri Anyang-anyangan pada Ibu Hamil

Berikut merupakan ciri-ciri anyang-anyangan pada ibu hamil:

#3. Meningatkan produksi susu badan

Kadang-kadang ada ibu yang buntu apabila susu badan berkurang dan sebagainya tapi dengan makan jantung pisang ia dapat membantu masalah anda itu seterusnya dapat menghasilkan susu yang lebih banyak. Cubalah mana tahu ia berkesan pada tubuh anda!

Frekuensi Buang Air Kecil yang Sering

Anyang-anyangan pada ibu hamil sering ditandai dengan keinginan untuk buang air kecil yang lebih sering dari biasanya, bahkan saat hanya sedikit urine yang dikeluarkan. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan mekanis dari rahim yang membesar, menyebabkan iritasi pada kandung kemih.

Gejala Umum Lain seperti Demam atau Kelelahan

Pada kasus yang lebih parah, anyang-anyangan pada ibu hamil dapat disertai dengan demam ringan, kelelahan yang tidak biasa, atau bahkan nyeri pinggang atau perut bagian bawah. Ini bisa menunjukkan bahwa infeksi saluran kemih telah menyebar ke bagian lebih dalam dari sistem kemih.

Masa kehamilan merupakan salah satu masa yang disebut-sebut sebagai fase sempurnanya seorang perempuan. Namun, masa kehamilan pun seringkali membuat seorang perempuan kepayahan.

Seiring dengan pertumbuhan janin di dalam rahimnya, ibu yang sedang mengandung akan turut merasakan perubahan serta gejala yang terjadi pada tubuhnya. Salah satunya adalah anyang-anyangan. Perlukah anyang-anyangan dikhawatirkan?

Anyang-anyangan adalah gejala yang ditandai dengan meningkatnya frekuensi berkemih yang disertai dengan rasa tidak lampias atau tidak tuntas selesai berkemih. Wanita dewasa normal memproduksi urin dengan volume sekitar 1500-2000 cc per 24 jam.

Kandung kemih dapat menampung air kencing dengan kapasitas berkisar 400-500 cc, ini berarti wanita dewasa normal akan berkemih dalam kisaran setiap 3 hingga 4 jam sekali.

Secara umum, peningkatan frekuensi berkemih dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain banyaknya volume air yang dikonsumsi, jenis minuman yang dikonsumsi, perubahan suhu, atau dikarenakan penyakit tertentu seperti kencing manis, infeksi saluran kemih, batu saluran kemih, dan lain-lain.

Makin banyak jumlah asupan cairan yang diminum seseorang, makin banyak pula produksi urinnya sehingga frekuensi berkemih secara otomatis akan meningkat. Konsumsi minuman yang bersifat diuretik (merangsang kencing), seperti teh, kopi, dan alkohol juga akan meningkatkan frekuensi berkemih.

Pada suhu udara yang lebih dingin, ginjal akan mengekskresikan air lebih banyak, sehingga produksi urin meningkat dan selanjutnya akan meningkatkan frekuensi berkemih.

Baca juga: Kandung Kemih Sehat, Bebas Infeksi